Cette approche du yoga vous permet de ressentir la valeur de votre corps, l’enveloppe de votre âme. Les mouvements doux et ralentis apportent la détente à votre corps et à votre esprit et vous permettent de vous reconnecter à votre moi intérieur. Vous apprenez à écouter ce dont votre corps a besoin, un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit et un rapport affectif avec les problèmes physiques. Convient aux débutants et aux avancés.
