Ce yoga vous permet de ressentir la valeur de votre corps qui vous permet de faire l'expérience de votre âme. Les mouvements ralentis aident votre corps et à votre esprit à se détendre et de vous reconnecter à votre moi profond. Vous apprenez à écouter ce dont votre corps a besoin. Pour un meilleur équilibre entre le corps et l'esprit et un rapport affectif avec les problèmes physiques. Pour en savoir plus sur le ShantiYoga, cliquez ici
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